Disclaimer/Impressum Dipl.-Med. Karin Bartoll, Fachärztin für Allgemeinmedizin
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10 wichtige Reisetipps aus ärztlicher Sicht
1. Nehmen Sie die Adresse und Telefonnummer der deutschen Botschaft im Reiseland für Notfälle mit. Dort erfahren Sie ggf. auch, wohin Sie sich wenden können, wenn Sie medizinische Hilfe brauchen.
2. Halten Sie Nahrungs- und Trinkwasserhygiene konsequent ein!    ("Cook it, peel it or forget it!"    -   "Koch es, schäl’ es oder vergiss es!“)
3. Führen Sie eine sinnvolle Reiseapotheke mit sich!
4. Nehmen Sie bei Reisen in Malariagebiete Ihre Tabletten zur Malaria-Prophylaxe konsequent ein!
5. Denken Sie an einen guten Mücken- und Insektenschutz (Lotion, Spray, Moskitonetz usw.)!
6. Denken Sie an einen guten Sonnen- und Hitzeschutz (entsprechende luftige Kleidung, Sonnencremes oder Lotions mit hohem Lichtschutzfaktor, eventuell Sunblocker)!
7. Laufen Sie nicht barfuß!
8. Baden Sie NICHT in tropischen Binnengewässern (Seen, Flüsse)!
9. Vermeiden Sie unbedingt ungeschützte Intimkontakte!
10. Lassen Sie sich vor der Reise individuell reisemedizinisch beraten und treffen Sie gemeinsam mit Ihrem Reisemediziner vorbeugende Maßnahmen in Bezug auf erforderliche und empfohlene Impfungen, Malariaprophylaxe usw.